Et maintenant respirez !
Conditionner sa respiration naturelle, c’est agir à long terme !
Une seule méthode pour un résultat global.
- Le sport → Moins fatigué
- Le stress → Moins de pression
- La santé → Plus en forme
Contrairement aux idées reçues, il n’est pas nécessaire de « respirer plus » pour être plus performant.
Se modeler une respiration naturelle « économique », c’est s’armer efficacement contre le stress et être plus performant.
Nous allons reprogrammer notre respiration.